Kategoria
Treningi

  • Treningi

    Trening siłowy w odchudzaniu

    Większości z nas trening siłowy kojarzy się jedynie z budowaniem masy mięśniowej przez kulturystów. Tymczasem ten rodzaj ćwiczeń ma znaczące działanie w spalaniu tkanki tłuszczowej.

  • Treningi

    6 zasad trenowania brzucha

     Każdy z nas marzy o płaskim brzuchu. Przeczytaj wskazówki jakprawidłowo o niego walczyć.

  • Treningi

    Tabata

    Trening pobudzajacy metabolizm do szaleństwa

  • Treningi

    6 najpopularniejszych ćwiczeń cardio

    Zobacz ile kalorii możesz spalić w ciągu godziny najpopularniejszych ćwiczeń cardio

  • Treningi

    40 ćwiczeń na płaski brzuch

    Spróbuj sama ćwiczeń na płaski brzuch

Obserwuj mnie na

Instagram

O mnie

Monika Wieczorek

Z zawodu architekt z zamiłowania doświadczony instruktor fitness, trener personalny i początkujący dietetyk. Maniaczka wszelkich form aktywnego spędzania wolnego czasu. Prywatnie żona i mama dwóch aktywnych córeczek.

Newsletter

Zapisz się do newsletter aby być na bieżąco z nowościami oraz wydarzeniami na fitpassion.pl.


Zapisując się do newslettera otrzymujesz:

  • regularne zestawienie nowości na moim blogu
  • darmowe porady dietetyczne
  • wyjątkowe przepisy kulinarne

Współpraca

Do tej pory współpracowałam m.in. z takimi markami jak:

banner