Kategoria
Treningi

  • Treningi

    Test butów Domyos 360

    Mam nadzieję, że większość z was wie, że odpowiednie buty do fitnessu są niesamowicie ważne. To one mają nam zapewnić przyjemność, komfort, ale i bezpieczeństwo podczas treningu. W ostatnim czasie otrzymałam do przetestowania buty Domyos z serii 360, dostępne w sklepach Decathlon.

  • Treningi

    Brazylijskie pośladki

    Niektórzy uważają je za najbardziej atrakcyjną i seksowną część kobiecego ciała - pośladki, a te uniesione, krągłe, jędrne i zgrabne są obiektem pożądania niejednej z nas! Jak uzyskać efekt brazylijskich pośladków?

  • Treningi

    Sprzęt fitness w domu i klubie

    Niedawno dzięki firmie Klubben Polska otrzymałam do testowania sprzęt fitnessowy, który chciałabym Wam przedstawić i gorąco  polecić. Przyrządy te mogą pomóc wrócić do sprawności ruchowej, być wykorzystane w rehabilitacji, ćwiczenia z nimi są idelne i bezpieczne dla  początkujących, ale też mogą być świetnym urozmaiceniem dla osób zaawansowanych w treningach. 

  • Treningi

    Crossfit

    Morderczy trening zyskujący tysiące fanów. Na czym polega jego fenomen?

  • Treningi

    Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?

    W sylwestrową noc składamy sobie niesamowite obietnice dotyczące naszej najbliższej przyszłości. Nasze serca wypełnia wtedy zapał i myśli o tym jak to będzie, gdy się uda. A jak zrobić, żeby się udało?

  • Treningi

    Trening przed czy po śniadaniu?

    Odwieczny dylemat - co da lepsze efekty, trening na czczo, czy po śniadaniu?

  • Treningi

    MetaSport.pl

    MetaSport.pl – odkryj innowacyjne podejście do treningu personalnego

  • Treningi

    Jak schudnąć ?

    Podjęłaś w końcą tą decyzję, by zmienić swoje życie? Przeczytaj dekalog każdej osoby rozpoczynającej walkę o nowe życie.

  • Treningi

    Mity dotyczące trenowania mięśni brzucha

    Chcesz mieć piękny, płaski brzuch? Spradź jakie błędy popełniamy najczęściej w walce o piękny brzuch.

  • Treningi

    Co to za wymówki?!

    Jestem przerażona jak ludzie zrobili się wygodni, jak usprawiedliwiają swoją otyłość i niezdrowy styl życia... Dlaczego tak jest?

  • Treningi

    Dlaczego warto iść na zumbe??

    Jedni ją kochają, inni nie lubią. Jedni nabywają dzięki niej pewności siebie i chudną, drudzy się wstydzą. Co myśleć o Zumbie i dlaczego warto spróbować?

  • Treningi

    Jak zmotywować się do diety i ćwiczeń?

    Co sprawia, że "chce" nam się bardziej?? :) Co motywuje w chwilach słabości?

Obserwuj mnie na

Instagram

O mnie

Monika Wieczorek

Z zawodu architekt z zamiłowania doświadczony instruktor fitness, trener personalny i początkujący dietetyk. Maniaczka wszelkich form aktywnego spędzania wolnego czasu. Prywatnie żona i mama dwóch aktywnych córeczek.

Newsletter

Zapisz się do newsletter aby być na bieżąco z nowościami oraz wydarzeniami na fitpassion.pl.


Zapisując się do newslettera otrzymujesz:

  • regularne zestawienie nowości na moim blogu
  • darmowe porady dietetyczne
  • wyjątkowe przepisy kulinarne

Współpraca

Do tej pory współpracowałam m.in. z takimi markami jak:

banner