Kategoria
Ciąża / Dziecko

  • Ciąża / Dziecko

    Bo każda ciąża jest inna i jedna drugiej nierówna

    Czy muszę dorównać ciążom celebryckim, zachwycać w ciąży swoim widokiem, imponować treningami i w miesiąc po porodzie wrócić do formy?!

  • Ciąża / Dziecko

    Jak schudłam prawie 15 kg po ciąży

    Zrozumiałam, że jak się czegoś bardzo chce, to trzeba iść w tym kierunku na 100% a nie na 95%...

  • Ciąża / Dziecko

    Ćwiczenia z niemowlakiem

    Wszystkie młode mamusie do dzieła! Potrzebujecie tylko kawałek podłogi, matę i jednego niemowlaka. 
  • Ciąża / Dziecko

    Aktywność fizyczna w ciąży

    Jaki trening wybrać? Co ćwiczyć? Czy w ogóle można uprawiać sport będąc w ciąży?

  • Ciąża / Dziecko

    Jak uniknąć rozstępów?

    Zarówno ciąża jak i niektóre choroby powodujące nadmierne szybkie tycie, narażają naszą skórę na nadmierne rozciąganie włókien. Jeśli ich nie wspomożemy szybko pojawią się rozstępy, a te niestety (w przeciwieństwie do zgubionych po czasie kilogramów) pozostaną z nami już na zawsze.

Obserwuj mnie na

Instagram

O mnie

Monika Wieczorek

Z zawodu architekt z zamiłowania doświadczony instruktor fitness, trener personalny i początkujący dietetyk. Maniaczka wszelkich form aktywnego spędzania wolnego czasu. Prywatnie żona i mama równie aktywnej córeczki.

Newsletter

Zapisz się do newsletter aby być na bieżąco z nowościami oraz wydarzeniami na fitpassion.pl.


Zapisując się do newslettera otrzymujesz:

  • regularne zestawienie nowości na moim blogu
  • darmowe porady dietetyczne
  • wyjątkowe przepisy kulinarne

Współpraca

Do tej pory współpracowałam m.in. z takimi markami jak: