Polecane

TRENING

Zobacz wszystkie

DIETA

Zobacz wszystkie
  • Dieta

    Baton daktylowo - orzechowy, czyli pomysł na zdrowe słodycze

    Szukasz pomysłu na zdrową, fit, słodką przekąskę? Wypróbuj przepisu na batony, które zrobisz łatwo i szybko sama w domu. A w dodatku bardzo smakują dzieciom :)

  • Dieta

    Placek potreningowy

    Dla efektów ćwiczeń bardzo ważny jest posiłek potreningowy, który po nim zjesz. Każdy szuka różnych wariantów i nowych pomysłów. Dziś jeden z nich - placek węglowodanowo białkowy.

LIFESTYLE

Zobacz wszystkie

CIĄŻA I DZIECKO

Zobacz wszystkie
  • Ciąża / Dziecko

    Jak schudłam prawie 15 kg po ciąży

    Zrozumiałam, że jak się czegoś bardzo chce, to trzeba iść w tym kierunku na 100% a nie na 95%...

  • Ciąża / Dziecko

    Ćwiczenia z niemowlakiem

    Wszystkie młode mamusie do dzieła! Potrzebujecie tylko kawałek podłogi, matę i jednego niemowlaka. 

URODA

Zobacz wszystkie
  • Uroda

    Akcja STOP POPLĄTANYM WŁOSOM! Opaska do włosów IVYBANDS

    Coraz cieplejsze dni sprawiają, że na ulicach pojawiają się prawdziwi fani sportu. Ruch na świeżym powietrzu to sama przyjemność i gwarancja świetnych wyników wiosną i latem. Podczas sportowych maratonów zadbaj o swoją wygodę, nawet mały drobiazg może ułatwić Ci osiągnięcie wyznaczonego celu. Opaska do włosów Ivybands zadba o to, aby każdy sportowiec czuł się w niej wygodnie i komfortowo. 

     

  • Uroda

    Wzmacnianie skóry, włosów i paznokci na wiosnę.

    Chcesz wzmocnić skórę, włosy i paznokcie? Chcesz im pomóc ale nie wiesz jak? Czy warto stosować suplemety diety?

Obserwuj mnie na

Instagram

O mnie

Monika Wieczorek

Z zawodu architekt z zamiłowania doświadczony instruktor fitness, trener personalny i początkujący dietetyk. Maniaczka wszelkich form aktywnego spędzania wolnego czasu. Prywatnie żona i mama równie aktywnej córeczki.

Newsletter

Zapisz się do newsletter aby być na bieżąco z nowościami oraz wydarzeniami na fitpassion.pl.


Zapisując się do newslettera otrzymujesz:

  • regularne zestawienie nowości na moim blogu
  • darmowe porady dietetyczne
  • wyjątkowe przepisy kulinarne

Współpraca

Do tej pory współpracowałam m.in. z takimi markami jak: